苹果山楂红枣水是一种自制的养生饮品，多久喝一次没有明确的规定，可以根据自己的喜好2~3天喝一次较好，但不要长期大量饮用。
苹果性平味甘，具有清热除烦、益脾止泻、下气消痰的作用。山楂性温、味甘酸，归脾、肝、胃经，能治多种饮食积滞，特别是油腻肉食积滞。红枣味甘，入脾胃，有补气补血之功，常用来治疗脾气虚弱所致大便稀薄、体倦乏力等证。三物合用，对于消除积食有一定作用，还可健脾补血。但是苹果山楂红枣水中的含糖量还是比较高的，因此不建议频繁饮用，一般2~3天喝一次即可。
苹果山楂红枣水糖分含量较高，糖尿病患者不宜过多饮用。苹果山楂红枣水不能代替药物治疗疾病，如果身体有明显的不适症状，一定要及时就医，遵医嘱治疗。