红枣桂圆枸杞能一起泡水喝吗

红枣桂圆枸杞能一起泡水喝。

红枣、桂圆、枸杞均可作为中药材使用，其中桂圆又称龙眼肉，具有补益心脾、养血安神的功效。红枣具有补中益气、养血安神的功效。而枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效。三者合用，具有补气、明目、安神等功效，对于改善脾虚食少、气血不足、眩晕耳鸣、血虚萎黄、不寐、两目昏花等病证。有上述症状者，日常可以在医生指导下以适量红枣、桂圆、枸杞泡水代茶饮用，或炖煮食用调理身体，但是不能代替药物治疗疾病。

需要注意的是，这些食物里面含有一定的糖分，所以血糖偏高的人群不宜饮用过多。