脾胃虚寒容易上火应该怎么调理

脾胃虚寒容易上火一般可以通过饮食调理、药物调理等方法来缓解，能够使疾病得到一定改善。

1、饮食调理

脾胃虚寒，容易上火一般是指脾胃虚寒兼有胃火旺现象，多考虑和不注意饮食习惯有关。如果平时吃太多辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，同时又食用寒凉食物，如雪糕等，容易导致脾胃运化能力降低，使食物无法及时消化，同时还会引起体内津液不足，从而出现脾胃虚寒、胃火旺等病症。患者应避免食用上述食物，同时还应适量食用清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以适量食用滋阴降火的食物，比如银耳、雪梨等。有助于辅助改善病症。

2、药物调理

如果通过饮食调理没有得到改善，并且症状加重时，可以遵医嘱服用附子理中丸、人参健脾丸等药物调理脾胃虚寒，还可以服用清火栀麦片、黄连清胃丸等中成药调理胃火旺。

患者在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够增强身体的抵抗能力，从而促进病情恢复。此外，平时还应保持好的心情，避免情绪波动过大。