喉咙一般是指咽喉，秋天睡醒咽喉干疼可能与气候干燥、鼻炎有关，但也可能是胃食管反流等疾病导致的。患者可选择日常护理、药物干预、手术治疗等方法进行缓解。
1、气候干燥
秋天气候干燥，睡觉时间长有可能会造成咽喉黏膜干燥，甚至会产生疼痛症状。睡醒后可以多补充水分，适当的喝蜂蜜水或温开水等缓解不适。同时室内可使用加湿器，保持室内湿度适宜。
2、鼻炎
患者存在鼻炎时可能会因为鼻腔分泌物增多以及鼻腔黏膜充血水肿，会造成鼻塞、流鼻涕，鼻子不通气，睡觉时可能会张嘴呼吸，刺激咽喉，产生干疼的症状。确诊后，可选择生理盐水冲洗鼻腔，联合布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，减轻局部炎症反应，改善症状。
3、胃食管反流
部分人群可能会存在胃食管反流，胃内容物可能会反流到咽喉，对咽喉黏膜产生刺激，所以会有咽喉干疼的症状，和季节并没有太大的关系。患者一般还会有反酸、嗳气、食物反流等症状。确诊后可遵医嘱服用兰索拉唑、奥美拉唑等抑制胃酸分泌，必要时可以联合抗反流手术干预，比如腹腔镜胃底折叠术等。
除上述原因之外，秋天睡醒咽喉干疼的症状，也可能和咽喉炎等因素有关，应配合耳鼻喉科医生进行详细检查，并给予针对性的处理和治疗。上述用药需遵医嘱，不可擅自用药。