腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症中医叫腰痛病，会出现腰部腿部疼痛的症状。
腰椎间盘突出症可能跟长时间重复相同的动作有关，也有可能是经常做劳累的体力活导致的。患者的腰部肌肉可能会长时间处于紧张的状态，容易出现关节疼痛、活动受限等症状，由于患者腰痛的程度比较明显，中医也叫做腰痛病，可以通过按摩、理疗的方法来促进局部的血液循环，能够达到活血化瘀、舒筋通络的效果。如果出现了明显的疼痛症状，也可以在医生的指导下使用跌打损伤丸、红花油等药物进行调理，以免病情持续发展，影响正常的生活。
在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。出现严重不适建议尽快就诊治疗。