腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者，不建议使用过高或者是过低的枕头，要选择一款适合自己高度的枕头。
出现腰椎间盘突出症的情况，可能是椎间盘出现退变所引起的。如果选择较高的枕头，可能会使腰肌处于高张力的状态，从而使腰椎的生理曲度发生改变，甚至还会出现腰肌劳损的情况。若选择较低的枕头，可能会使腰椎出现负担增加的情况，甚至会影响到正常的工作和生活。综合考虑，既不要选择过高的枕头，也不需要使用过低的枕头。通常需要选择和拳头一样高度的枕头，而且也不宜过长，这样对身体有一定的好处。
一旦确诊为腰椎间盘突出症，需要在医生的指导下，配合使用塞来昔布胶囊、舒筋活血片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗或者是红外线烤电的方式进行辅助治疗。