腰部有骨质增生可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解，改善患者身体不适情况。腰部骨质增生一般是腰椎椎体磨损、劳累、受到创伤、肥胖等原因引起的腰椎椎体退行性病变，可能会压迫腰椎神经，会出现腰部酸痛的情况，也可能会放射到臀部，出现坐骨神经痛、腿部疼痛、麻木等症状。
1、一般治疗
在日常生活中要注意腰部的保暖，适当进行锻炼，改善关节功能，避免腰椎外伤，搬重东西的时候不要弯着腰去搬，要先蹲下再去搬，尽量避免腰椎出现外伤性的损伤。
2、药物治疗
除了日常习惯改变之外，也可在医生的指导下口服醋酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗，如果伴有疼痛症状，可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
3、手术治疗
当骨质增生引起神经根压迫时，患者会出现腿部麻木感觉，可以通过全椎板减压术、经皮内镜下腰椎间盘切除术等手术治疗，缓解不适症状。
在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻的食物，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。