腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,跳绳对腰椎间盘突出症有影响,在起跳和落地的瞬间,腰椎所受到的负荷会比正常的时候大很多,这样就容易引起腰椎间盘的挤压,如果本身存在腰椎间盘突出症等疾病,会加剧原有疾病的症状。
跳绳是一种比较常见的运动,可以调动全身肌肉,促使肌肉的强度增强,同时也可以使身体的平衡能力更佳,提高身体素质,还可以促进血液循环,增强心肌的耐受能力,所以经常跳绳能够增强心肺功能,同时还可以预防血栓形成。但是需要注意,如果存在腰椎间盘突出症等疾病,在进行跳绳时,可能会加重腰椎间盘的挤压,在这种挤压力的情况下,可能会导致突出的程度加重,特别是体重较重的人群,加重的概率会明显升高,所以跳绳对腰椎间盘突出症是有影响的,不建议腰椎间盘突出症的患者跳绳。
腰椎间盘突出症的患者在日常生活中建议睡硬板床,减少腰椎承受的压力,注意腰部保暖,尽量避免受寒,还要避免腰部过度受力的活动。可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物治疗,也可通过牵引等进行改善,必要时可考虑手术治疗。