平板支撑对颈椎病有一定的好处，但不具有治疗效果。
平板支撑是一种类似俯卧撑的肌肉训练方法，可以有效锻炼腹肌以及颈肩部的肌肉力量，还可以帮助人体改变体态，提高气质。而且平板支撑还属于一种有氧运动，可以促进人体的新陈代谢。在做平板支撑同时，机体的颈部背脊肌肉也处于用力状态，可以使颈部肌群得到锻炼，从而加强颈部稳定性，有助于促进局部血液循环，所以对于存在颈椎病的患者有一定的好处，但平板支撑只是一种锻炼方法，并不能起到治疗作用。
存在颈椎病的患者，可以通过按摩、针灸等进行缓解。也可以通过牵引治疗进行改善。如果局部疼痛症状明显，也可在医生指导下，配合使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时可到正规医院，通过前路手术、后路手术等方法进行治疗。