腰骨折三个月好了，可以随便活动吗

腰骨折三个月好了是可以随便活动的，但需要注意活动量，避免剧烈运动。

如果腰骨折三个月通过复查的方法，已经确诊好了的情况下，是可以随便活动的。但由于腰骨折刚刚恢复，局部的骨质部位的韧性、牢固性会比较差，所以在活动时需要注意活动量，避免剧烈运动，以及避免过多的活动或频繁弯腰活动，可能会牵拉腰椎椎体，使患者出现局部疼痛的情况。如果活动不当严重的患者还可能会出现再次骨折的现象。

患者日常应注意饮食，营养均衡摄入，多食用富含蛋白质、含钙的食物，也有助于促进骨骼的发育，并养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜，选择硬板床进行休息。