钙片和胶囊钙并没有哪种更容易吸收的说法，患者可根据自身情况选择合适的钙剂服用。
钙片和胶囊钙都是用于补充人体内所需要的钙元素，只是外形和制剂不同，服用后都可起到补充钙元素的作用。但如果需要补充钙元素的人群为儿童，对于胶囊钙有吞咽困难的情况，家长就可配合医生给儿童选择钙片服用，咀嚼之后直接吞咽，可避免出现呛咳、无法吞咽的情况。但如果需要补钙的人群为成人，不存在无法吞咽或者吞咽困难的情况，那么对于钙片和胶囊钙都可选择。
对于体内缺乏钙元素的患者，在服用钙片和胶囊钙的同时，还可以在日常生活中多吃些含钙元素的食物，比如虾、动物肝脏、鱼肉、豆腐、鸡蛋黄等，适当地增加运动锻炼，多晒太阳，有助于体内钙的吸收。服用补钙药物时可提前进行微量元素检测，避免因私自用药而引起高钙血症。