13岁男孩晚上腿抽筋是怎么回事

13岁男孩晚上腿抽筋，可能与受凉、剧烈运动、缺钙等原因有关，需要根据不同原因，采取一般处理或药物治疗。

1、受凉

在晚上时气温会逐渐下降，如果没有做好保暖措施，导致腿部着凉，就会诱发肌痉挛，造成腿抽筋，还会伴随腿疼。建议平时要做好保暖措施，可以适当的增添衣物。也可以通过按摩、热敷，促进血液循环，帮助缓解。

2、剧烈运动

如果在白天时过度运动，会导致肌肉痉挛，造成腿脚抽筋，并且还会在体内产生大量的乳酸，在局部堆积就会诱发疼痛、肿胀等。建议平时要做到劳逸结合，避免剧烈运动。在运动过后可以搭配按摩手法，促进血液循环，放松肌肉，缓解肌肉痉挛。

3、缺钙

如果男孩平时经常挑食，偏食，长时间会诱发营养不良，导致身体缺钙。期间主要症状表现为腿抽筋、睡眠困难、盗汗等。建议平时要多补充营养，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，必要时可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D等药物进行补充。

此外，还与关节炎有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断。