如何自测颈椎是否正常

自测颈椎是否正常可以通过症状表现进行分析，如果出现了明显的不适症状，也可以到医院进行检查。

患有颈椎病的患者，往往会出现颈部疼痛、活动受限等症状。如果得不到及时有效的治疗，还有可能会导致局部的血液循环不畅，甚至会压迫到神经出现头晕头痛、恶心呕吐的症状。特别是长时间伏案工作，或者长时间低头玩手机的人群容易出现上述症状，如果反复出现，可能跟颈椎不正常有关。

要想明确颈椎部位的受损程度，患者可以到医院的骨科进行CT检查、X线检查等相关的检查来确诊。如果确诊为颈椎病，可以在早期通过牵引治疗的方式来改善，也可以通过按摩、热敷的方式来促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有帮助。必要时可以在医生指导下使用塞来昔布、甲钴胺等药物治疗。平时也需要改变不正确的生活习惯，避免长时间的伏案工作。