颈椎病是需要通过改善不良的生活习惯以及通过药物缓解，顺便定期锻炼进行保养。
当颈椎部位受到损伤，或者是长期从事久坐或久站的工作，可能会导致颈椎部位的肌肉紧张，导致肌肉受损。并且随着年龄的不断增长，颈椎部位可能会出现退行性病变，从而诱发颈椎病。最典型的症状是出现颈肩部位疼痛及僵硬。在日常生活中主要是改善不良的行为习惯，比如避免长时间保持一种姿势看手机、电脑等电子产品，也要避免颈部受凉，可以适当进行颈部运动，多活动颈椎可以帮助改善。同时可以多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，补充机体所需要的营养物质。
如果患有颈椎病，可以在医生的指导下服用甲钴胺、谷维素、维生素B12等药物帮助营养神经功能，同时可以通过局部按摩的方式配合治疗。