做引体向上脖子疼是怎么回事

做引体向上脖子疼，多可能是没进行热身、受凉等因素造成的，也不排除是颈椎病等因素造成的，建议根据引起的病因进行治疗。

1、没进行热身

如果长时间没有运动，并在活动前没有进行热身，可能会导致颈部肌肉软组织拉伤，从而出现局部疼痛、酸痛等不适症状。建议通过按摩的方法进行缓解疼痛。也可以通过热敷的方法促进局部血液循环缓解症状。

2、受凉

如果在做引体向上过程中，身体出现排汗的现象，没有及时擦拭，导致局部受凉，可能会引起肌肉痉挛，出现脖子疼的现象。建议通过热毛巾热敷局部的方法缓解症状。还需要多注意个人卫生，活动中出现汗液，及时用毛巾擦拭干净，避免身体受凉。

3、颈椎病

如果存在颈椎病的患者，在做引体向上活动时，可能会压迫神经系统，引起痉挛出现脖子疼的情况。建议在医生的指导下，合理使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。也可以到正规医院通过针灸的方法进行改善。

除以上原因外，也有可能是外伤、肩周炎等因素造成的，建议及时CT检查、彩超检查等相关的检查进行确诊。