腰扭伤几个月不好正常吗

一般情况下，如果患者腰部扭伤后没有出现明显的不适症状，并且在医生指导下进行规范治疗，则属于正常的。但如果出现了疼痛等症状，则可能是不正常的。

1、正常情况

腰部扭伤通常是由于外力撞击或剧烈运动等原因引起的，会导致局部软组织受损，在一定程度上还会伴有肿胀的情况发生。如果没有伴随其他明显不适的症状，比如活动受限或者是肌肉痉挛等情况，这都属于一种比较常见的现象，一般是不需要过分担心和特殊治疗的，也不需要过度紧张，可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式来促进血液循环缓解病情。

2、不正常情况

但是如果患者的症状持续加重，并且还伴随着关节僵硬以及功能障碍等方面的疾病，此时则不属于正常的现象，还需要及时去医院完善相关检查并配合医生积极对症进行治疗，以免延误病情使身体受到损伤。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累以及重体力劳动。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等补充身体所需营养物质。若期间出现明显不适时应及时前往医院就诊治疗。