腰方肌疼痛怎么治疗

腰方肌疼痛的治疗方法要根据引起该情况的具体原因来决定，患者腰方多考虑肌肉劳损引起的，但也不排除是肌筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议确诊后采取合适的方式治疗。

1、肌肉劳损

肌肉劳损可能是短时间内剧烈的活动导致肌肉损伤引起的，还可能是长期剧烈的活动导致慢性劳损引起的，在临床通常会出现局部疼痛的情况。建议患者注意休息，减少过多的体力活避免过度劳累，加重病情。必要时，还在医生的指导下服用塞来昔布等药物进行治疗。同时还可通过局部热敷等理疗的方式进行缓解。

2、肌筋膜炎

患有该疾病可能是长期从事剧烈的活动导致局部牵拉出现慢性劳损引起的，还可能是环境温度低导致肌肉出现纤维组织炎症诱发的，进而导致局部出现无菌性炎症等情况，通常会出现局部胀痛等症状。建议在医生的指导下服用布洛芬等药物缓解，同时通过按摩等理疗的方式进行治疗。

3、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能是家族遗传史引起的，还可能是肠道微生物感染诱发的，进而会导致局部出现慢性炎症的情况，在临床会出现炎性腰背疼的情况。建议在医生的指导下服用双氯芬酸钠等药物进行治疗。同时，可适当通过关节活动与伸展训练等方式进行缓解。

腰方肌疼痛除了上述原因以外，还可能是肌纤维组织炎症等疾病导致的，需要针对疾病情况在医生的指导下治疗。