手总是无意识的抖多考虑为生理性因素引起，但不排除是由帕金森病、特发性震颤等疾病导致。
1、生理性因素
如体质虚弱、过度劳累、情绪激动等患者，均可引发手不由自主的抖动，患者需注意休息，保持睡眠质量，还要保持良好的心情，多吃一些高营养的食物，一般不需特殊治疗。
2、帕金森病
帕金森病是指一种常见的神经系统退行性疾病，主要可能与遗传因素、神经系统老化、环境因素等有关，且由多个因素交互作用下发病。帕金森病主要症状有运动迟缓、姿势步态异常、震颤等。可在医生指导下使用苯海索、东莨菪碱、金刚烷胺、左旋多巴等药物治疗。
3、特发性震颤
特发性震颤是指以双上肢出现不自主震颤为主要特征的疾病，部分患者可伴有手总是无意识以及运动障碍。可遵医嘱服用普萘洛尔、扑痫酮等药物治疗。对于药物治疗不佳，症状严重的患者可手术治疗，手术治疗方法一般有立体定向术、丘脑损毁术、脑深部电刺激术等。
除以上原因外，小脑炎、三叉神经痛等也可能会引起手无意识抖动，建议尽早就医。