一般情况下,吃生花生不会升血压。
生花生中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,也含有大量的不饱和脂肪酸和脂肪。吃生花生可以补充身体所需要的营养物质,但是一般不会影响血压,出现血压升高现象。血压升高可能与经常食用高盐食物、精神压力过大等原因有关,与吃生花生没有直接关系。注意过量食用生花生可能会导致体内胆固醇增多,影响体内血脂,除此之外,还可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。
饮食要低脂低盐,不要吃过多高盐食物,比如腊肉、腊肠等。如果出现心悸、头晕等症状,要立即到正规医院就诊治疗。