吃瓜子能降血压吗

通常情况下，吃瓜子一般不能降血压。

瓜子虽然含有氨基酸、蛋白质等营养成分，适当食用具有补充营养的作用。但食用瓜子一般不能起到降血压的作用，而且瓜子吃多了会导致体内脂肪的摄入量增加，从而出现体重和血压升高的情况，不利于血压的控制。

如果患者出现血压升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平、硝苯地平等药物进行治疗。饮食上避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，也不要食用钠盐含量较高的加工食品，如咸菜、火腿等。日常生活中可以适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动，有助于控制血压。