高血压可以练瑜伽吗

2022-12-05 18:24:04

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

高血压一般可以练瑜伽。

高血压可能是呼吸系统疾病、使用激素类药物、缺乏运动、吸烟喝酒等因素引起的疾病。一般会出现头晕、头痛等症状,还有的患者会出现呼吸困难、乏力的症状。瑜伽是一种比较好的有氧运动,高血压的患者适当进行有规律的有氧运动,有助于控制血压,也有利于改善植物神经的调节。但是要注意需要在血压控制达标的情况下,再做瑜伽锻炼。高血压的患者可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、呋塞米片等药物进行治疗,可以降低血压水平,缓解患者的症状,也要注意减少钠盐和钾盐的摄入。

患者在日常生活中要注意定期去医院复查,也需要在家自行测量血压,若出现血压异常,应及时到心血管内科就诊,积极配合医生治疗。

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