吃坏肚子吐了怎么办

吃坏肚子吐了可以通过日常调理、药物治疗进行改善，通常是变质食物等刺激胃肠蠕动引起的。

吃了变质食物后，由于变质食物中可能含有细菌等微生物，会影响胃肠道蠕动，还可能会损伤胃肠道黏膜，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。患者可以改变不良的饮食习惯，建议避免吃变质、过期的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜进行改善。也可在医生指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，如果呕吐的症状比较严重，也可以合理搭配使用盐酸氯丙嗪片、氢氯噻嗪片等进行治疗，能够缓解呕吐不适。

日常生活中要注重饮食卫生，烹饪食物时要确保食物加热时间足够长，以免食用后引起胃肠道不适，还要注意用餐习惯，不与他人混用餐具，避免吃辛辣、生冷、油腻的食物。如果用药后症状无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。