大便后胃肠不舒服，可能是饮食不洁引起的，也可能是消化不良、慢性胃肠炎等疾病导致的，可以通过日常调理、药物治疗进行改善。
1、饮食不洁
若是经常食用发霉、变质的食物，可能会影响胃肠道蠕动，出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食习惯，避免吃发霉变质食物，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜进行改善。
2、消化不良
如果经常暴饮暴食、长期吸烟酗酒等容易诱发消化不良，会出现餐后饱胀、中上腹痛、早饱感等症状，大便后症状也可能会存在。患者可以通过少食多餐，戒烟戒酒进行改善，也可遵医嘱使用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、慢性胃肠炎
慢性胃肠炎是胃肠黏膜发生慢性炎症的一种疾病，会出现腹痛、中上腹部不适、烧灼痛等症状，还可能会伴有嗳气、反酸、恶心等症状。患者可遵医嘱食用奥美拉唑肠溶片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗，日常还要保持良好的心态，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是溃疡性结肠炎、十二指肠溃疡等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。