高血压能吃鹅肉吗

2022-12-05 14:35:47

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

通常情况下,高血压患者一般能适当吃鹅肉。

高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值,可能与过量饮酒、呼吸系统疾病、长期精神紧张等因素有关,一般会出现四肢麻木、乏力等症状,还可以会出现头部胀痛、头晕等症状。鹅肉里面含有蛋白质、各种氨基酸、维生素A等营养成分,可以补充身体内所需要的营养物质,也可以有助于增加身体的免疫力。高血压的患者适当食用鹅肉不会对血压造成影响。但患者要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,患者要注意定期测量血压,并且要保持合理的作息,不要熬夜,减少吃含钠盐量较高的加工食品,比如咸菜、火腿等。也要结合自身情况适当运动,例如慢走、打太极拳等。

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