秋天脾虚很可能是食用寒凉食物引起的，但也可能是思虑过度、过度劳累等原因引起的，可以到正规医院治疗。
1、食用寒凉食物
经常吃螃蟹、牡蛎等寒凉食物，可能会损伤脾脏，出现食欲减退、腹泻等症状。可以合理调整饮食，吃山药粥、羊肉汤等温热的食物调理。同时，可以通过针灸、推拿等方式改善。
2、思虑过度
长期思虑过度，可能会导致食欲减退，如果没有调理，可能会导致脾虚，出现神疲乏力、肢体倦怠等症状。可以听轻音乐，放松心情。同时，可以遵医嘱口服健脾丸、参苓白术散等药物治疗。
3、过度劳累
经常从事重体力劳动，可能会耗损气血，影响脾脏，导致脾虚，出现眩晕、身体消瘦等症状。可以在医生的指导下，服用补中益气丸、理中丸等药物治疗，同时可以通过拔罐、刮痧等方式改善。
此外，久病，长期不运动也会导致脾虚，建议患者及时就医治疗，改善不良的生活习惯。