一般情况下，脾虚是可以吃花生的，但应注意控制进食量。
脾虚通常是由饮食不规律、思虑过度、长时间从事重体力劳动等造成的，有可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。花生中含有丰富的营养价值，具有辅助滋阴补体、健脾养胃等功效，适量食用可以为人体补充营养，还可以增进食欲，同时还能够促进消化和吸收，因此脾虚患者是可以适量吃花生的，一般不会对身体产生危害。但由于花生的油脂含量较高，过量食用有可能会增加身体负担，还有可能会导致肥胖，因此不建议多吃。
日常应注意保证规律的作息，避免过度劳累。当症状持续加重时，还可以在医生指导下服用茯苓、白术、黄芪等中药材治疗。