脾胃虚弱吸收不好怎么调理

脾胃虚弱吸收不好，可以通过日常护理、药物治疗、针灸等方式调理。这很可能与饮食不当有关，也可能与情绪焦虑、年老体弱等原因有关，需要治疗。

1、饮食不当

不按时吃饭，可能会影响脾胃，出现脾胃虚弱吸收不好现象，同时可能会伴随出现食欲不振、腹泻等症状。可以合理调整饮食，吃鸡蛋、鱼肉、小米粥、山药等富有营养的食物。同时，可以遵医嘱口服参苓白术散、香砂养胃丸等药物治疗。

2、情绪焦虑

思虑过度会损伤脾胃，伴随出现腹泻、疲乏等症状。可以听舒缓的音乐放松，同时可以通过推拿、针灸等方式改善。

3、年老体弱

随着年龄增长，脾胃功能逐渐下降，可能会影响吸收，出现面色萎黄、头晕等症状。可以遵医嘱口服人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗。平时要注意饮食健康，按时吃饭。

除此之外，还可能与久病体虚有关，需要及时就医治疗。