长期便秘吃什么中药

长期便秘可以吃润肠通便的中药，如大黄、番泻叶等。

长期便秘可能与胃肠功能较弱食物堆积在肠道有关，可能会出现大便干燥、排便不尽感等症状。大黄通常具有泻下攻积、清热泻火的功效，可以用于治疗积滞便秘。番泻叶通常具有泻下通便的功效，可以用于治疗热结便秘。在医生的指导下，服用番泻叶或大黄，可以在一定程度上缓解长期便秘引起的不适症状。

除了吃中药治疗外，还可以通过多喝温开水、按顺时针方向轻揉腹部等方式，促进胃肠蠕动，辅助治疗便秘。另外，可以遵医嘱口服麻仁胶囊、芪蓉润肠口服液等中成药治疗。

在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。饭后可以适当运动，比如散步，可以促进消化。如果出现排便困难现象，可以到医院就诊治疗。