胃脾寒饮食怎么调理

胃脾寒是指脾胃虚寒，脾胃虚寒饮食调理需要注意：饮食以清淡、健脾为主，养成良好的饮食习惯等方面。

脾胃虚寒可能是先天脾胃不足、肝气郁结、长期饮食不规律、长期饮食生冷寒凉的食物等因素导致脾胃阳衰引起的，患者出现怕冷、腹胀、胃痛、四肢不温等症状。如果病情比较轻微，可以通过调整饮食结构进行缓解，建议饮食以清淡、温热为主，多食用健脾暖胃的食物，如山药、姜、羊肉等。还需要养成细嚼慢咽、少食多餐、规律进食的习惯。

如果脾胃虚寒的患者，出现了明显的不适症状，无法通过饮食调理的方法进行改善。建议在医生的指导下，合理使用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。