滋阴养胃的食物包括：猪肉、西瓜、芹菜等食物。另外，还需要饮食多样化使营养均衡摄入。
1、猪肉
猪肉从中医角度讲，性平味甘，具有补气养血、滋阴润燥等功效。并且适量食用还具有滋养胃肠的功效。
2、西瓜
性寒凉，具有解暑生津、利尿消肿等功效。并且含有多种醛类，在一定程度上具有滋阴清火、养胃的功效。
3、芹菜
属于凉性蔬菜，味甘，从中医角度而言，具有清热生津、降火去燥的功效。并且属于碱性食物，在一定程度上也具有滋阴养胃的功效。
除以上食物外，滋阴养胃的食物还包括：白菜、菠萝、蜂蜜、银耳等。在日常生活中，还需要饮食多样化使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜。如果出现了身体不适症状，建议及时到正规医院挂中医科进行检查并治疗。