为什么上火会便秘

上火会便秘，多考虑是饮食不当引起的，但也不排除津液亏虚，情绪焦虑等原因导致的。

1、饮食不当

如果平时不注意饮食，经常吃辛辣、刺激的食物，可能会引起上火。上火后胃肠蠕动变慢，食物无法及时消化，可能会导致便秘。建议在平时多吃些蔬菜和水果，适当调整饮食。并且多喝水，积极参加运动，促进胃肠蠕动。

2、津液亏虚

如果天气过于干燥，平时不爱喝水，也不爱吃水果，可能会导致肠道内大量水分吸收、蒸发掉，无法抑制体内阳气，从而出现上火的现象。在上火后，可能会导致大便干结、排便困难，从而引发便秘。建议患者平时可以多吃些生津的食物，比如百合、银耳等。便秘严重时，患者也可以遵医嘱使用麻仁润肠丸、清宁丸等药物缓解。

3、情绪焦虑

如果长时间情绪过度紧张，总是无缘无故发脾气，可能会导致肝火旺盛，容易引起上火。长时间烦躁不安，可能会影响胃肠功能，从而引起便秘。建议患者平时保持好的心情，可以多出门参加运动。患者也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸，复方芦荟胶囊等药物治疗。

除此之外，上火会便秘也可能是肠道湿热、天气干燥等原因有关，严重时需及时就医治疗。