通常情况下，脾虚是可以吃羊肉的，但是要避免食用过多。
脾虚多考虑是不良饮食习惯引起的，也不排除是过度忧思、脾功能先天发育缺陷等原因导致的，会引起食欲减退、体重下降、面色萎黄等症状。羊肉性温味甘，归胃、脾、肾经，脾虚患者吃羊肉可以达到驱寒的效果，并不会对脾功能造成太大的伤害，而且还可以为身体补充营养。所以脾虚可以吃羊肉。但是要注意，避免吃过多的羊肉，进食过多会影响脾胃功能运化，不利于疾病的恢复。
脾虚患者需要积极在医生的指导下通过白术、党参等中药材进行辅助调理，也可以搭配香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。在用药的同时也可以通过针灸、推拿等方式进行改善。