吃什么疏肝理气健脾和胃

吃什么疏肝理气、健脾和胃，可以从药物、食物等方面进行分析。

1、药物

患者可以在医生的指导下通过参芪健胃颗粒、清肝健脾颗粒、人参健脾丸等药物治疗，以达到疏肝理气、健脾和胃的作用。参芪健胃颗粒具有温中健脾、理气和胃作用，清肝健脾颗粒，具有健脾化湿、清肝祛脂等作用，可用来缓解肝郁气滞、痰浊内阻。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻作用，可以用来改善脾胃虚弱引起的食欲减退、恶心呕吐等现象。

2、食物

患者也可以吃一些莲藕、萝卜、冬瓜等食物达到疏肝理气、健脾和胃的效果。其中莲藕性平味甘，归肝、肺、胃经，具有凉血化痰、清热解渴等作用；而萝卜性凉味甘，归肺、胃经，吃些萝卜可以消食化气、利尿通淋，也可达到疏肝理气、健脾和胃效果；冬瓜性凉味甘，归肺、大肠经，吃冬瓜可以润肠通便、利水消肿，吃冬瓜并不会对脾胃组织造成影响。

除了可以吃上述药物或者是食物来缓解外，也可以通过理疗的方法进行缓解，比如针灸、艾灸、刮痧等，达到疏通经络效果。