绞股蓝一般对胃没有伤害，还可以促进胃肠道蠕动，减轻胃部的负担。
绞股蓝是一味补虚的中草药，属于葫芦科绞股蓝属植物绞股蓝的全草，具有益气健脾，化痰止咳，养心安神的功效。在临床上主要用于治疗病后虚弱、气虚阴伤、肺热痰稠等症状。在医生指导下，适量食用绞股蓝，可以起到益气健脾的作用，还具有清热解毒的功效，有助于提高身体的免疫能力，辅助缓解胃肠道的不适症状，减轻胃肠道的负担，起到保护胃肠道的作用，所以绞股蓝对胃部一般是没有伤害。但是需要注意，绞股蓝一般不建议大剂量使用，因为此类药物药性比较寒凉，长期服用可能会损伤脾胃出现胃肠道不适的症状，还有可能会导致阳气丧失，产生寒性体质。
在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。