通常情况下，脾胃寒患者可以遵医嘱通过饮食调理、调整生活习惯、药物治疗等方式缓解，从而达到调理身体效果。
1、饮食调理
脾胃寒患者要做到三餐规律，每日饮食保持清淡，可以进食南瓜子、小米粥等清淡易消化的食物，也可以进食荔枝、菠萝、葡萄等性质温热的水果。但是需要做到适量食用，避免加重脾胃的负担。
2、调整生活习惯
患者需要保证足够的睡眠时间，避免熬夜，做到作息规律。还要保持愉快舒畅的心情，避免产生焦虑、紧张等不良的情绪。天气降温时需要及时添加衣物，注意做好身体的保暖工作，对调理脾胃寒有一定的辅助效果。
3、药物治疗
如果患者进行上述方法效果不佳，则可以在医生的指导下服用附子理中丸、四君子汤等温中散寒的药物，可以健脾养胃，从而改善疾病。