通常情况下，赤小豆对胃是没有伤害的，但需要注意适量食用。
赤小豆属于温性食物，具有利水消肿、健脾去湿、解毒排脓等功效。其一般用于改善小便不利、水肿胀满、脾虚、体内湿气等疾病引起的身体不适症状。由于其营养价值较高，适量食用还可以为人体提供所需要的营养成分，并不会给胃部造成损害。但如果过量食用可能会使食物堆积胃部，没有及时被消化和吸收，影响脾胃的运化功能，可能会引起腹胀、嗳气等不适现象。所以，需要注意适量食用赤小豆。
日常生活中，还需要饮食以多样化为主，多食用新鲜的水果蔬菜，荤素搭配使营养均衡摄入，有助于身体的健康。多参与体育锻炼，提高免疫力。另外，建议定期到正规医院进行体检，可以随时观察身体的健康情况。