脾胃虚寒多考虑是不良饮食、环境刺激等原因导致的，也可能是先天体质较差引起的，可以通过药物、理疗等方式进行改善。肝胆湿热通常是饮食不节、外感湿热等原因导致的，也不排除是脾胃虚弱引起的，可以采取合理的治疗方案。
1、脾胃虚寒
平时生活中经常摄入过多凉性食物，可能会导致脾胃组织受到刺激，会导致脾胃阳气不足。建议改变不良饮食习惯，做到均衡摄入。长时间处于比较寒冷的环境下，可能会导致自身受到凉风刺激，使脾胃的阳气逐渐缺少，导致虚寒。建议多穿保暖的衣物，也可以通过拔罐、推拿等方式进行改善。如果先天营养不足，可能会导致身体素质比较低下，会引起先天脾胃虚寒。可遵医嘱通过理中丸、附子理中丸等药物进行治疗，也可以通过针灸疗法改善，比如关元穴、足三里穴等。
2、肝胆湿热
若经常摄入过多温饱型的食物或者是油腻性的食物，可能会导致脾胃的正常运化发生异常，长期可能会引起肝胆湿热。可以通过调整饮食的方式进行改善，也可以通过饭后运动、推拿等方式改善。如果长时间处于失血的环境下，可能会导致外界湿邪由表入里，出现肝胆湿热。建议不要长时间处于较差的环境下，可以根据天气温度变化从而调整穿衣，也可以采取针灸、艾灸等方式改善。若长期存在脾胃虚弱现象没有及时治疗，可能会导致脾胃的正常运作失常，导致肝胆组织受到影响。可以遵医嘱通过龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等药物进行治疗，也可通过推拿、艾灸等方式来改善。
除此之外，引起脾胃虚寒肝胆湿热并存现象，也有可能是长时间情志不畅、作息不规律、不良饮食习惯等原因导致的，建议及时前往医院治疗。