孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 - 中医内科
吃了寒性食物胃就不舒服很可能是胃部受到寒冷刺激导致的，也有可能跟不注意保暖、脾胃虚寒等原因有关，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、胃部受到寒冷刺激
吃了寒性的食物之后，可能会加重胃部的负担，受到寒冷的刺激之后，便有可能会导致胃不舒服，甚至会伴随明显的疼痛、腹泻等症状。可以通过按摩的方式来缓解，可以适当的进行热敷，能够使疾病得到有效的控制，平时也需要改变不正确的饮食习惯，避免吃寒凉的食物。
2、不注意保暖
如果不注意腹部的保暖，可能会加重胃肠道的负担，也容易出现胃不舒服、腹泻的症状，可以适当的进行热敷，有利于疾病的缓解。同时需要遵医嘱使用温胃舒颗粒、附子理中丸等药物进行调理，起到养胃的效果。
3、脾胃虚寒
脾胃虚寒的人群，吃了寒性的食物之后，容易出现胃脘胀痛的症状，还有可能会导致食欲不振。可以遵医嘱使用香砂养胃丸、仲景胃灵丸药物进行调理，有利于疾病的恢复。平时应适当喝小米粥、山药粥等食物。
除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能是精神压力过大等原因导致的，要及时就诊。