吃大枣胃胀，多考虑是食用量过大引起的，也有可能是不爱运动、脾胃虚弱等原因导致的。
1、食用量过大
如果平时过量吃大枣，容易增加胃肠道的负担，容易出现胃胀的情况。此时，患者可以适当对腹部进行按摩，能够加速胃肠道的蠕动，缓解胃胀的情况。
2、不爱运动
平时不爱运动，经常久坐，便可能导致胃肠道蠕动过慢，会出现胃肠道内胀气的情况。患者可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速胃肠道的蠕动。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱患者的消化能力比较弱，吃了大枣之后容易出现胀气的情况，还有可能会导致消化不良。患者可以遵医嘱使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，减轻给身体带来的损伤。
除了上述原因外，还有可能是胃火旺盛、肝郁气滞等原因导致的，应及时就诊。