睡觉伸懒腰小腿抽筋

抽筋是指痉挛，睡觉伸懒腰小腿痉挛，可能是生理性因素引起，如过度劳累等，还有可能是缺钙、静脉曲张等原因引起。需要根据不同原因采取治疗。

1、生理性因素

如果患者进行了重体力劳动或剧烈运动，容易导致腿部肌肉出现乳酸蓄积，从而出现该症状，同时还会出现腿疼、腿酸。可以通过局部按摩、热敷等进行缓解。

2、缺钙

钙是一种存在于人体骨骼、血液、肌肉、神经等部位且含量最多的必需矿物质元素。钙元素或者维生素D摄入不足会引起缺钙。缺钙则容易引起痉挛现象，同时还可能会出现发育迟缓、腿疼等症状。可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3等药物治疗。

3、静脉曲张

由各种原因导致静脉异常伸长、扩张和迂曲，多与静脉瓣膜缺陷、静脉壁软弱、静脉压力增高等因素有关，另外，不良姿势，长期负重行走或久站，久坐等，也会出现此情况。发病早期多有下肢酸胀不适的感觉，同时伴有下肢沉重、乏力，平卧或肢体抬高后症状明显减轻，有时伴有腿痉挛等症状。建议平时尽量避免久站、久坐，休息时把患肢抬高，促进血液循环，也可在医生指导下穿医用弹力袜或用弹力绷带使静脉曲张处于萎缩状态。若是静脉曲张破裂出血者，需抬高患肢和局部加压包扎止血。必要时予以缝扎止血，待并发症改善后择期手术治疗改善症状。

此外，还可能是癫痫等导致。建议及时到医院就医，在医生指导下进行相应治疗。