屁股重重的摔了一跤可能是不注意走路姿势引起的，建议先采取一般治疗的方法进行改善，然后再通过物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，对于改善症状可以起到一定的帮助作用。
1、一般治疗
如果摔倒后症状不是很严重，可以通过轻轻按揉的方法进行改善。如果出现了肿胀的情况，建议及时采取冷敷的方法，可以起到收缩毛细血管的作用，在一定程度上也能够缓解疼痛。等到24小时以后，再使用热敷的方法进行消肿。
2、物理治疗
一般治疗的基础上，也可以采取红外线理疗的方法进行改善，可以起到促进血液循环的作用。但是一定要控制好温度，避免受到灼伤。还可以采取超短波理疗的方法。
3、药物治疗
可以在医生的指导下，合理的使用活血化瘀的药物进行改善，具体相关药物有大活络胶囊、三七胶囊等。如果疼痛的症状比较严重，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
除上述几种方法进行治疗以外，如果出现了伤口并且比较大，可以采取手术缝合的方法进行治疗，缝合后要注意做好局部皮肤的护理工作。