骨折恢复期吃什么钙片比较好

骨折恢复期一般情况下吃碳酸钙和葡萄糖酸钙等钙片应该会比较好，同时也要配合口服维生素D，能够促进钙质吸收。

1、碳酸钙

骨折通常是受到外伤的原因，发生骨折后在恢复期间需要大量的钙质支持，需要通过外源性的钙质来进行摄取，骨折恢复期可以吃碳酸钙，碳酸钙属于结晶固体化合物，有很高的溶解度，能够和碳酸钠、碳酸钾、碳酸盐进行溶解，促进钙质的吸收。

2、葡萄糖酸钙

骨折恢复期也可以服用葡萄糖酸钙，葡萄糖酸钙也是人体必需的营养物质，主要成分是钙，能够增加骨密度，防止骨质疏松，对于骨折愈合也可起到帮助作用。

3、维生素D

骨折恢复期也可以补充维生素D，维生素D属于脂溶性维生素，可以调节体内血钙和血磷的代谢和水平，来促进钙质吸收和骨骼生长。