骨折喝豆浆好还是牛奶好，没有一个固定标准，二者对骨折的恢复都有一定好处。
1、豆浆
豆浆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，骨折的患者喝豆浆后可以为机体提供能量，在一定程度上增强免疫力、促进骨痂的生长。建议喝常温或温热的豆浆，如果喝凉的豆浆会引起胃肠道的功能失调，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2、牛奶
骨折后喝牛奶，一般情况下是比较好的，对患者的恢复有一定的帮助。牛奶当中含有丰富的钙质、蛋白质和维生素，且容易被吸收。因此，对骨折患者的恢复有一定的帮助，可以提供骨折处修复过程中需要的多种物质。如果患者对牛奶不能耐受，可能会出现胃肠道不适的现象，应注意避免饮用，可以将牛奶换为酸奶。
患者在骨折后除了喝豆浆、牛奶外，还可以食用其他食物来为机体提供营养，如鸡蛋、牛肉、蔬菜等。在生活中要避免重体力劳动，以免加重病情，注意保暖，卧床休息，若出现伤口长久不愈合的情况时，及时就医。