生气脖子发紧发胀怎么回事

生气脖子发紧发胀可能是正常现象，也不排除是不良生活习惯、颈部肌肉劳损等原因导致的，患者可以根据原因对症治疗。

1、正常现象

生气时颈部压力会增高，导致颈部动脉血管扩张，影响局部血液循环，从而可能会出现脖子发紧、发胀等症状，一般并不会伴随其他不适症状。这是正常的生理现象，可以不用特殊治疗。建议保持良好心态，避免情绪波动过大，可以通过深呼吸进行缓解。

2、不良生活习惯

如果长期保持低头姿势，可能会使颈部肌肉长期处于紧张状态，从而会出现颈部发紧、颈部酸胀等情况。建议避免长时间低头、工作等，注意休息，避免颈部肌肉疲劳。还可以通过按摩、热敷等方式缓解。

3、颈部肌肉劳损

存在颈部肌肉劳损的患者，会出现颈部疼痛、肿胀、活动受限等症状，生气、活动时不适症状可能会更加明显。患者可在医生指导下，使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸、磁疗等理疗方式进行缓解。

除此之外，生气脖子发紧发胀也可能是颈部筋膜炎、颈椎病等原因造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。