胳膊骨折后伸不直锻炼方法

胳膊骨折后伸不直锻炼方法，通常需要被动锻炼和主动锻炼，通过锻炼的方法，能够帮助骨骼恢复。

1、被动锻炼

上述情况的患者需要别人帮助活动关节，如果胳膊伸不直，需要别人抓住关节两端，逐渐加力帮助伸直关节，才可以让关节达到正常的活动度。还需要到医院的康复科找康复医师，给予关节松动术，效果也比较好。

2、主动锻炼

主动锻炼指的是主动练习一些屈曲和伸直的锻炼，需要提东西用手板强行活动等方法来循序渐进，通过锻炼的方法，胳膊伸不直的症状就能够得到缓解。

胳膊骨折后伸不直的患者在做被动锻炼以及主动锻炼之前应该局部热敷，或者是利用舒筋通络的中药来熏蒸，有助于关节活动功能的恢复。