腰一椎骨折具体多久能够恢复，需要根据病情的严重程度进行分析。
腰一椎骨折如果病情不是特别严重，局部的骨骼只是出现了断裂的情况，没有出现移位的症状，恢复起来便比较快，可以通过保守治疗的方式来缓解病情，通常三个月左右能够有所恢复。如果患者的病情比较严重，局部的关节断裂，而且已经移位，治疗起来可能会比较复杂，需要进行手术内固定，恢复起来可能会比较慢，需要六个月左右。
恢复期间可能会出现明显的疼痛症状，患者可以在医生的指导下使用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。恢复期间需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，同时可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，促进关节功能的恢复。