通常情况下，脖子扭的咔咔响是否好，要根据病因综合考虑。
脖子扭得咔咔响通常是颈部关节组织内液体发生了摩擦，这是一种正常的生理现象，一般不会伴随其他不适症状，此时是比较好的。如果经常将脖子扭的咔咔响，是长时间不活动、颈椎骨质增生、颈椎退行性病变等原因造成的，此时还可能会伴有颈部疼痛、颈部红肿、颈部活动受限等症状，严重时还可能会出现大小便功能障碍、上肢麻木等情况，此时一般是不好的。
日常生活中要保持良好的坐姿，避免长期久坐，坐一段时间后可以站立行走，并转动脖颈缓解颈部疲劳，还可以通过按摩、热敷等方式进行改善。如果是疾病引起的咔咔响，建议患者及时去正规医院骨科通过CT检查、核磁共振检查等进一步确诊，并进行针对性治疗。