喘气腰疼多数与受凉、外伤等原因有关系，但不排除是腰椎间盘突出症等疾病导致，需要及时就医治疗。
1、受凉
未做好保暖工作导致腰部的肌肉发生痉挛，可能会出现腰椎疼痛的情况，特别是喘气时，症状会更加严重。此时可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，还可以通过红外线烤电的方式进行处理，从而促进局部的血液循环。
2、外伤
局部受到猛烈的撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，甚至还会出现血肿的情况，在一定程度上也会出现触摸疼痛的症状。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等待24小时以后再进行热敷缓解，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、腰椎间盘突出症
与家族异常有一定的关系，也不排除是年龄增大所造成的，通常会使椎管内的神经受到刺激，从而出现局部胀疼的情况，甚至还会伴有下肢麻木和乏力的症状。可以遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释胶囊、盐酸替扎尼定胶囊等药物进行治疗，也可以通过脊柱融合术、全椎板切除手术等方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如腰肌劳损、腰椎狭管等。在日常生活中，还要积极配合医生进行治疗。