腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫神经腿软没力通常可以采取一般治疗、药物以及手术治疗等。
1、一般治疗
腰椎间盘突出症压迫神经出现下肢腿软、疼痛可以采取卧床休息，并且配合腰椎牵引治疗法，利用反牵引力帮助改症状。平时尽量避免久坐、久站或者是腰部受力过重等。
2、药物治疗
当腰椎间盘突出症压迫神经出现酸软、疼痛、麻木、活动受限的情况时，可在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等药物营养神经，帮助改善神经功能。另外可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行止痛。
3、手术治疗
如果采取以上方法得不到改善，建议去正规医院在医生操作下通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等手术方式进行治疗。
平时要保持良好的生活习惯，也不要过度劳累，可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、海带等。