打喷嚏、颈椎疼可能是由于受凉、姿势不当、肌肉劳损、颈部外伤以及颈椎病等因素导致。建议及时到医院进行相关检查明确诊断,并遵医嘱进行针对性治疗。
1.受凉:如果在寒冷的冬季外出时没有做好自身保暖工作,则可能会因受凉而出现打喷嚏的情况,在打喷嚏过程中会吸入冷空气刺激局部血管收缩,可引起颈椎部位疼痛的症状发生。此时一般不需要特殊处理,注意保暖即可缓解症状。
2.姿势不当:如果平时经常使用电脑办公或者长期低头玩手机等,会导致颈部处于固定姿势,当打喷嚏时头向前倾则容易牵拉周围软组织痉挛,从而诱发颈椎疼痛的现象。日常生活中避免长时间保持一个姿势,适当活动后可以逐渐恢复。
3.肌肉劳损:主要是由于长期重体力劳动所造成的一种现象,比如长期弯腰做家务或者是搬运货物等,都可能导致颈部肌肉紧张、疲劳,甚至会引起肌肉僵硬和痉挛,在打喷嚏的时候会对局部产生一定的影响,会出现颈椎酸痛等症状。患者可以通过热敷的方法来进行改善,能够加速血液循环,有助于减轻临床症状。
4.颈部外伤:通常与直接暴力损伤有关,如撞击伤、打击伤等,也可导致上述情况,还可伴有头晕、恶心、呕吐等症状。若为开放性创口,需由专业医生对伤口进行清创缝合,同时需要预防感染并使用止痛药物,如布洛芬缓释胶囊等。
5.颈椎病:多见于神经根型颈椎病,由于椎间盘突出压迫颈神经根,因此会产生上肢放射性疼痛或颈部疼痛不适感,尤其是在打喷嚏的过程中会使病情加重,还可能伴随手指麻木、四肢无力等症状。对此需要注意休息,配合牵引、按摩、针灸等方式来综合治疗,必要时也可以通过手术切除病变部位。
此外,若是存在骨质疏松症也有可能引发此情况。日常生活中要注意保护好自己的身体,尽量不要让脖子着凉,而且要减少看电子产品的时间,以免影响身体健康。